Ist More Nutrition Creatine + Carnitine Sticks gut?
Kurzurteil: Nicht empfehlenswert. More Nutrition Creatine + Carnitine Sticks kostet 19,47€ im Monat (0,649€ pro Tagesdosis von 3 g reinem Kreatin) und ist damit nicht empfehlenswert: es kostet das 10,0-fache von dem günstigsten Monohydrat, obwohl der Wirkstoff derselbe ist.
Günstigere gleichwertige Alternative: Sunday Natural Creatine Monohydrate Powder 1kg für 1,95€ im Monat - 10,0-mal billiger bei identischem Wirkstoff.
More Nutrition Creatine + Carnitine Sticks liefert 3,1 g reines Kreatin pro Portion (1 Stick (5 g)) als Kreatin-Monohydrat - Referenzform (>500 Humanstudien). Die Referenz-Tagesdosis von 3 g reinem Kreatin kostet damit 0,649€ - Platz 31 von 32 Produkten (Median: 0,205€).
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Wie viel reines Kreatin steckt wirklich drin?
Pro Portion (1 Stick (5 g)) deklariert das Label 3,5 g Kreatin-Monohydrat; das entspricht rechnerisch 3,1 g reinem Kreatin (Molmassen-Faktor, siehe Methodik). Wichtig: Monohydrat enthält 87,9 % reines Kreatin - "5 g Monohydrat" sind 4,4 g Kreatin. Wir rechnen alle Produkte auf reines Kreatin um.
Was kostet die 3-g-Tagesdosis?
0,649€ pro Tag (21,63€ pro 100 g reines Kreatin). Die 3-g-Referenz ist bewusst gewählt: Die einzige zugelassene EU-Angabe lautet "Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkraftbelastungen im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung" - und sie gilt nur bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin.
Welche Form - und was sagt die Studienlage?
Enthalten ist Kreatin-Monohydrat. Einordnung: Referenzform (>500 Humanstudien). Kreatin-Monohydrat ist die mit Abstand am besten untersuchte Form (ISSN-Positionspapier, Kreider et al. 2017); für keine Spezialform ist ein Vorteil gegenüber Monohydrat in Humanstudien belegt. Mehr dazu: Monohydrat oder Kre-Alkalyn?
Creapure oder No-Name-Rohstoff?
More Nutrition bewirbt für dieses Produkt kein Creapure® - der Rohstoff-Hersteller ist nicht deklariert.
Welche Zusatzstoffe sind enthalten?
| Kategorie | Stoff |
|---|---|
| wirkstoff | l-carnitin-l-tartrat |
| Füllstoff | glycin |
| Säuerungsmittel | citronensaeure |
| Aroma | lemon |
| Trennmittel | siliciumdioxid |
| saeureregulator | natriumhydrogencarbonat |
| Süßstoff | sucralose |
| Süßstoff | steviolglycoside aus stevia |
| Farbstoff | carotin |
Wie schneidet More Nutrition im Vergleich ab?
| Produkt | Form | € / Tagesdosis 3 g |
|---|---|---|
| More Nutrition Creatine + Carnitine Sticks | Kreatin-Monohydrat | 0,649€ |
| Sunday Natural Creatine Monohydrate Powder 1kg (günstigste Referenzform) | Kreatin-Monohydrat | 0,065€ |
| Median der 32 Produkte mit berechenbarem Preis | - | 0,205€ |
Häufige Fragen zu More Nutrition Creatine + Carnitine Sticks
Ist More Nutrition Creatine + Carnitine Sticks gut?
Nicht empfehlenswert. More Nutrition Creatine + Carnitine Sticks kostet 19,47€ im Monat (0,649€ pro Tagesdosis von 3 g reinem Kreatin) und ist damit nicht empfehlenswert: es kostet das 10,0-fache von dem günstigsten Monohydrat, obwohl der Wirkstoff derselbe ist. Günstigere gleichwertige Alternative: Sunday Natural Creatine Monohydrate Powder 1kg für 1,95€ im Monat - 10,0-mal billiger bei identischem Wirkstoff.
Wie viel Kreatin enthält More Nutrition Creatine + Carnitine Sticks?
3,1 g reines Kreatin pro Portion (1 Stick (5 g), 3,5 g Kreatin-Monohydrat).
Was kostet eine Tagesdosis (3 g Kreatin) mit More Nutrition Creatine + Carnitine Sticks?
0,649€ pro Tag. 3 g/Tag ist die Bedingung der einzigen zugelassenen EU-Angabe für Kreatin. Median der 32 Produkte mit berechenbarem Preis: 0,205€ (35 erfasst, davon 32 mit berechenbarem Preis).
Welche Kreatin-Form steckt in More Nutrition Creatine + Carnitine Sticks - und ist sie gut?
Kreatin-Monohydrat: Referenzform (>500 Humanstudien). Kreatin-Monohydrat ist mit über 500 Humanstudien die Referenzform (Kreider et al. 2017); für keine andere Form ist ein Vorteil belegt.
Ist More Nutrition Creatine + Carnitine Sticks Creapure?
More Nutrition bewirbt für dieses Produkt kein Creapure® - der Rohstoff-Hersteller ist nicht deklariert.
Ist More Nutrition Creatine + Carnitine Sticks vegan?
Ja, laut Anbieter vegan (Kreatin wird synthetisch hergestellt).
Welche Zusatzstoffe enthält More Nutrition Creatine + Carnitine Sticks?
l-carnitin-l-tartrat (wirkstoff), glycin (Füllstoff), citronensaeure (Säuerungsmittel), lemon (Aroma), siliciumdioxid (Trennmittel), natriumhydrogencarbonat (saeureregulator), sucralose (Süßstoff), steviolglycoside aus stevia (Süßstoff), carotin (Farbstoff).
Datenbasis
Vergleichbare Produkte
Günstiger bei gleicher Studienlage
- Sunday Natural Creatine Monohydrate Powder 1kg0,065€ / 3 gKreatin-Monohydrat
- ProFuel CREATINE Creaproof - Kreatin-Monohydrat - Beutel0,109€ / 3 gKreatin-Monohydrat
- ProFuel CREATINE Pulver - Kreatin-Monohydrat - Dose0,109€ / 3 gKreatin-Monohydrat
Gleiche Form (Kreatin-Monohydrat), andere Marke
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- WellMix Creatin Powder Geschmacksneutral0,136€ / 3 gKreatin-Monohydrat
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Quellen
Autor: Tobias ZehetmayerGründer von Supplementindex.