Ist altapharma Magnesium 400 Tabletten gut?
Kurzurteil: Nicht empfehlenswert. altapharma Magnesium 400 Tabletten kostet 1,20€ im Monat (0,016€ pro 100 mg reinem Magnesium) und ist damit nicht empfehlenswert: es enthält Magnesiumoxid - eine Form mit niedriger Bioverfügbarkeit.
altapharma Magnesium 400 Tabletten liefert 400 mg elementares Magnesium pro Portion (1 Tablette) in Form von Magnesiumoxid - eine Form, die schlecht aufgenommen wird. Mit 0,016€ pro 100 mg elementarem Magnesium liegt es auf Platz 5 von 45 Produkten in unserem Preisvergleich (Median: 0,085€).
Bei Rossmann ansehen Kein Affiliate-Link. Preis geprüft am 2026-09-24.
Wie viel reines Magnesium steckt wirklich drin?
Das Etikett weist 400 mg elementares Magnesium pro Portion (1 Tablette) aus.
Was kostet eine Tagesdosis?
Eine Vergleichs-Tagesdosis von 250 mg elementarem Magnesium kostet mit diesem Produkt 0,040€ (1 Portionseinheit). Die 250 mg sind die Tageshöchstmenge, die das BfR für Nahrungsergänzungsmittel empfiehlt. Wir rechnen bewusst mit diesem Wert - er dient hier aber der Preis-Vergleichbarkeit zwischen Produkten und ist keine Verzehrempfehlung. Mehr dazu in der Methodik.
Welche Form ist enthalten - und wie gut nimmt der Körper sie auf?
Enthalten ist Magnesiumoxid. Auf Basis der verfügbaren Humanstudien (Firoz & Graber 2001; Lindberg et al. 1990; Walker et al. 2003; Kappeler et al. 2017) ordnen wir diese Form der Klasse niedrig zu. Die Klassen-Zuordnung ist bewusst konservativ - bei dünner Studienlage stufen wir "mittel" ein. Details in der Methodik.
Ist das Laborversprechen belegt?
altapharma bewirbt für dieses Produkt keine Laborprüfung - es gibt also auch kein Zertifikat zu prüfen.
Wie schneidet altapharma im Preisvergleich ab?
| Produkt | Form | Bioverfügbarkeit | € / 100 mg elementar | € / Tagesdosis (250 mg) |
|---|---|---|---|---|
| altapharma Magnesium 400 Tabletten | Magnesiumoxid | niedrig | 0,016€ | 0,040€ |
| Myprotein 100% Magnesiumcitrat (Pulver) (günstigstes hoch-bioverfügbares) | Magnesiumcitrat | hoch | 0,023€ | 0,058€ |
| Median der 45 Produkte mit berechenbarem Preis | - | - | 0,085€ | - |
Welche Zusatzstoffe sind enthalten?
| Kategorie | Stoff |
|---|---|
| Füllstoff | cellulose |
| Füllstoff | maltodextrin |
| Trennmittel | magnesiumsalze der speisefettsaeuren |
Häufige Fragen zu altapharma Magnesium 400 Tabletten
Ist altapharma Magnesium 400 Tabletten gut?
Nicht empfehlenswert. altapharma Magnesium 400 Tabletten kostet 1,20€ im Monat (0,016€ pro 100 mg reinem Magnesium) und ist damit nicht empfehlenswert: es enthält Magnesiumoxid - eine Form mit niedriger Bioverfügbarkeit.
Wie viel elementares Magnesium enthält altapharma Magnesium 400 Tabletten?
Pro Portion (1 Tablette) sind es 400 mg elementares Magnesium laut Etikett.
Was kostet altapharma Magnesium 400 Tabletten pro 100 mg elementarem Magnesium?
0,016€. Zum Vergleich: Der Median liegt bei 0,085€ - berechnet über die 45 Produkte mit berechenbarem Preis (52 erfasst, davon 45 mit berechenbarem Preis).
Was kostet eine Tagesdosis von 250 mg elementarem Magnesium mit altapharma Magnesium 400 Tabletten?
0,040€ pro Tag. Gerechnet auf 250 mg elementares Magnesium - die BfR-Tageshöchstmenge für Nahrungsergänzungsmittel, hier als Vergleichsgröße, nicht als Verzehrempfehlung.
Welche Magnesiumform steckt in altapharma Magnesium 400 Tabletten?
Magnesiumoxid. Diese Form ordnen wir auf Basis der Studienlage (u. a. Firoz & Graber 2001, Walker et al. 2003) der Bioverfügbarkeits-Klasse "niedrig" zu.
Ist altapharma Magnesium 400 Tabletten vegan?
Der Hersteller macht dazu keine eindeutige Angabe.
Ist altapharma Magnesium 400 Tabletten laborgeprüft?
altapharma bewirbt für dieses Produkt keine Laborprüfung - es gibt also auch kein Zertifikat zu prüfen.
Welche Zusatzstoffe enthält altapharma Magnesium 400 Tabletten?
cellulose (Füllstoff), maltodextrin (Füllstoff), magnesiumsalze der speisefettsaeuren (Trennmittel).
Datenbasis
Vergleichbare Produkte
Günstiger bei gleich guter Aufnahme im Körper (Klasse "niedrig")
- ProFuel Magnesium Kapseln 365 x 668mg (V-Mag)0,010€ / 100 mgoxid
- Mivolis Magnesium 400 Tabletten0,012€ / 100 mgoxid
- Feel Natural Magnesium hochdosiert 365 Kapseln0,014€ / 100 mgoxid
Gleiche Form, andere Marke
- Kraeuterhaus Sanct Bernhard Magnesium-400-supra Kapseln, 120 Kapseln0,018€ / 100 mgoxid
- tetesept Magnesium 500 Direkt Sticks0,040€ / 100 mgoxid
- Abtei Magnesium 4000,044€ / 100 mgoxid
Passende Fragen
Quellen
Autor: Tobias ZehetmayerGründer von Supplementindex.