Ist Doppelherz Vitamin K2 + D3 2500 I.E. 30 Tabletten gut?
Kurzurteil: Okay. Doppelherz Vitamin K2 + D3 2500 I.E. 30 Tabletten kostet 1,37€ im Monat (0,0572€ pro 1.000 IE Vitamin D3) und ist damit brauchbar: die Tagesdosis liegt mit 2.500 IE über der BfR-Empfehlung von 800 IE - unbedenklich, aber ohne Blutwert-Kontrolle nicht begründet.
Günstigere gleichwertige Alternative: Mivolis Vitamin D3 5600 I.E. Wochen-Depot Weichkapseln 12 St für 0,70€ im Monat - 2,0-mal billiger und innerhalb der empfohlenen Tagesmenge.
Doppelherz Vitamin K2 + D3 2500 I.E. 30 Tabletten liefert 2.500 IE je Portion - 1 Tablette (täglich), das entspricht 2.500 IE pro Tag - über der BfR-Empfehlung von 800 IE, aber unter der EFSA-Höchstmenge von 4.000 IE pro Tag. 1.000 IE kosten damit 0,0572€ - Platz 18 von 28 im Preisvergleich (Median: 0,0360€).
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Wie viel Vitamin D steckt drin - und ist das sinnvoll dosiert?
Das Produkt liefert 2.500 IE je Portion - 1 Tablette (täglich), das entspricht 2.500 IE pro Tag (62,5 µg je Portion). Einordnung: über der BfR-Empfehlung von 800 IE, aber unter der EFSA-Höchstmenge von 4.000 IE pro Tag. Die Referenzwerte: Das BfR empfiehlt für Nahrungsergänzungsmittel maximal 800 IE pro Tag, die EFSA nennt 4.000 IE als tolerierbare Höchstmenge für Erwachsene. Hochdosierte Präparate sind nicht automatisch besser - bei nachgewiesenem Mangel gehört die Dosis ärztlich begleitet, inklusive Blutwert-Kontrolle.
Woher stammt das Vitamin D3?
Der Anbieter nennt die D3-Quelle nicht. Üblich sind Lanolin (Schafwolle, nicht vegan) sowie Flechten oder Pinienöl (vegan) - ohne Angabe bleibt offen, welche verwendet wird.
Und das Vitamin K2?
Enthalten sind 100 µg MK-7 (Isomerie nicht deklariert). Für K2 ist die Isomerie entscheidend: Nur all-trans MK-7 ist in Humanstudien untersucht, cis-Isomere gelten als biologisch weitgehend inaktiv. Wer die Form nicht deklariert, lässt offen, wie viel wirksames K2 tatsächlich enthalten ist.
Welche Zusatzstoffe sind enthalten?
| Kategorie | Stoff |
|---|---|
| Füllstoff | calciumcarbonat |
| Füllstoff | mikrokristalline-cellulose |
| Sonstiges | maltodextrin |
| Überzugsmittel | hydroxypropylmethylcellulose |
| Füllstoff | isomalt |
| Trennmittel | magnesiumsalze-der-speisefettsaeuren |
| oel | mittelkettige-triglyceride |
| Überzugsmittel | carnaubawachs |
Wie schneidet Doppelherz im Preisvergleich ab?
| Produkt | IE / Portion (Tagesdosis) | € / 1.000 IE |
|---|---|---|
| Doppelherz Vitamin K2 + D3 2500 I.E. 30 Tabletten | 2.500 | 0,0572€ |
| Mivolis Vitamin D3 5600 I.E. Wochen-Depot Weichkapseln 12 St (günstigstes Erwachsenen-Präparat im BfR-Rahmen) | 5.600 (= 800/Tag) | 0,0290€ |
| Median der 28 Produkte mit berechenbarem Preis | - | 0,0360€ |
Häufige Fragen zu Doppelherz Vitamin K2 + D3 2500 I.E. 30 Tabletten
Ist Doppelherz Vitamin K2 + D3 2500 I.E. 30 Tabletten gut?
Okay. Doppelherz Vitamin K2 + D3 2500 I.E. 30 Tabletten kostet 1,37€ im Monat (0,0572€ pro 1.000 IE Vitamin D3) und ist damit brauchbar: die Tagesdosis liegt mit 2.500 IE über der BfR-Empfehlung von 800 IE - unbedenklich, aber ohne Blutwert-Kontrolle nicht begründet. Günstigere gleichwertige Alternative: Mivolis Vitamin D3 5600 I.E. Wochen-Depot Weichkapseln 12 St für 0,70€ im Monat - 2,0-mal billiger und innerhalb der empfohlenen Tagesmenge.
Wie viel Vitamin D enthält Doppelherz Vitamin K2 + D3 2500 I.E. 30 Tabletten?
2.500 IE pro Portion (1 Tablette (täglich)), das entspricht 62,5 µg. Zur Einordnung: 1 µg = 40 IE.
Was kostet Doppelherz Vitamin K2 + D3 2500 I.E. 30 Tabletten pro 1.000 IE?
0,0572€. Der Median der 28 Produkte mit berechenbarem Preis liegt bei 0,0360€ (39 erfasst, davon 28 mit berechenbarem Preis).
Ist die Dosierung von Doppelherz Vitamin K2 + D3 2500 I.E. 30 Tabletten sinnvoll?
Das Produkt liefert 2.500 IE je Portion - 1 Tablette (täglich), das entspricht 2.500 IE pro Tag und liegt damit über der BfR-Empfehlung von 800 IE, aber unter der EFSA-Höchstmenge von 4.000 IE pro Tag. Referenz: Das BfR empfiehlt für Nahrungsergänzungsmittel maximal 800 IE pro Tag, die EFSA nennt 4.000 IE als tolerierbare Höchstmenge für Erwachsene - beides sind Tageswerte. Höhere Dosen gehören in ärztliche Begleitung mit Blutwert-Kontrolle.
Ist Doppelherz Vitamin K2 + D3 2500 I.E. 30 Tabletten vegan?
Der Anbieter nennt die D3-Quelle nicht. Üblich sind Lanolin (Schafwolle, nicht vegan) sowie Flechten oder Pinienöl (vegan) - ohne Angabe bleibt offen, welche verwendet wird.
Welches K2 steckt in Doppelherz Vitamin K2 + D3 2500 I.E. 30 Tabletten?
100 µg MK-7 (Isomerie nicht deklariert). Relevant ist die Isomerie: Nur all-trans MK-7 ist in Humanstudien untersucht; Produkte ohne Formangabe lassen offen, was enthalten ist.
Welche Zusatzstoffe enthält Doppelherz Vitamin K2 + D3 2500 I.E. 30 Tabletten?
calciumcarbonat (Füllstoff), mikrokristalline-cellulose (Füllstoff), maltodextrin (Sonstiges), hydroxypropylmethylcellulose (Überzugsmittel), isomalt (Füllstoff), magnesiumsalze-der-speisefettsaeuren (Trennmittel), mittelkettige-triglyceride (oel), carnaubawachs (Überzugsmittel).
Datenbasis
Vergleichbare Produkte
Günstiger bei gleicher Zusammensetzung (D3 + K2)
- Sunday Natural Vitamin D3 + K2 MK7 Tropfen 10.000 IE + 200 µg Vegan, 200 Tropfen (4,8 ml)0,0084€ / 1.000 IEmit K2
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- Sunday Natural Vitamin D3 + K2 MK-7 2500 IU + 100µg Drops, 300 Tropfen (8 ml)0,0132€ / 1.000 IEmit K2
Gleiche Darreichung (tabletten), andere Marke
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Autor: Tobias ZehetmayerGründer von Supplementindex.