Supplementindex

Zuletzt aktualisiert: 2026-08-11 · Methodik

Welches Vitamin D3 hat das beste Preis-Leistungs-Verhältnis?

Tobias Zehetmayer Gründer von Supplementindex · Aktualisiert

Kurzurteil: Mivolis Vitamin D3 5600 I.E. Wochen-Depot Weichkapseln 12 St für 0,0290€ pro 1.000 IE. Das günstigste Erwachsenen-Produkt, das die BfR-Tagesempfehlung einhält - 0,70€ im Monat. Rechnerisch billiger sind nur Produkte, die höher dosieren als das BfR für Nahrungsergänzungsmittel vorschlägt.

Der Preis für dieselbe Menge Vitamin D3 unterscheidet sich um den Faktor 48: von 0,0084€ bis 0,4033€ pro 1.000 IE. Der Median über die 28 Produkte mit berechenbarem Preis liegt bei 0,0360€ (39 erfasst, davon 28 mit berechenbarem Preis). Entscheidend ist aber ein zweiter Befund: Diese Kennzahl belohnt hohe Einzeldosen. An der Spitze steht mit Sunday Natural Vitamin D3 + K2 MK7 Tropfen 10.000 IE + 200 µg Vegan, 200 Tropfen (4,8 ml) ein Präparat mit 10.000 IE auf der Packung. Sicherheitlich ist das unproblematisch, weil eine Portion 10 Tage abdeckt und damit 1.000 IE pro Tag liefert - der günstige Preis je 1.000 IE entsteht aber genau durch die hohe Menge pro Tropfen, nicht durch ein besseres Angebot. Deshalb steht in jedem Ranking auf dieser Seite die Dosis-Einordnung daneben.

Faktor 48 Preisspanne für denselben Nährstoff
0,0360€ Median pro 1.000 IE
0,0290€ Preis-Leistungs-Sieger im BfR-Rahmen (Mivolis)
14× so viel kostet das teuerste Produkt der Erhebung

Das Ranking nach Preis pro 1.000 IE

Reine Kostenrechnung, ohne Rücksicht auf die Dosis. Genau deshalb steht die Dosis-Einordnung daneben - die ersten Plätze sind zum Teil nur deshalb so günstig, weil eine Portion mehr enthält, als das BfR für Nahrungsergänzungsmittel vorschlägt.

#ProduktDarreichung IE / Portion (Tagesdosis)€ / 1.000 IE Dosis-EinordnungUrteil
1 Sunday Natural Vitamin D3 + K2 MK7 Tropfen 10.000 IE + 200 µg Vegan, 200 Tropfen (4,8 ml) tropfen 10.000 (= 1.000/Tag) 0,0084€ über BfR-Empfehlung Okay
2 Vitamaze - amazing life Vitamin D3 + K2 Tropfen 50 ml (1700 Tropfen) tropfen 1.000 0,0090€ über BfR-Empfehlung Okay
3 Sunday Natural Vitamin D3 Tropfen 1.000 IE Vegan, XL 1.500 Tropfen (44,4 ml) tropfen 1.000 0,0099€ über BfR-Empfehlung Okay
4 Sunday Natural Vitamin D3 + K2 MK-7 2500 IU + 100µg Drops, 300 Tropfen (8 ml) tropfen 2.500 (= 833/Tag) 0,0132€ über BfR-Empfehlung Okay
5 AAVALABS (Aava Labs) Vitamin D3 5000 I.E. Depot, 365 Weichkapseln, mit nativem Olivenöl extra kapseln 5.000 (= 1.000/Tag) 0,0137€ über BfR-Empfehlung Okay
6 gloryfeel Vitamin D3 + K2 Tropfen 50 ml (K2VITAL von Kappa) tropfen 1.000 0,0141€ über BfR-Empfehlung Okay
7 natural elements Vitamin D3 + K2 Tropfen 50 ml (Premium, K2VITAL von Kappa) tropfen 1.000 0,0147€ über BfR-Empfehlung Okay
8 Nature Love Vitamin D3 + K2 Tropfen 50 ml (K2VITAL, 99,7% all-trans) tropfen 1.000 0,0147€ über BfR-Empfehlung Okay
9 NATURTREU Sonnenfreund Vitamin D3 & K2 Tropfen für Erwachsene (1.000 I.E.) tropfen 1.000 0,0167€ über BfR-Empfehlung Okay
10 Mivolis Vitamin D3 5600 I.E. Wochen-Depot Weichkapseln 12 St kapseln 5.600 (= 800/Tag) 0,0290€ im BfR-Rahmen Gut

Sortiert nach Preis pro 1.000 IE. Bei Depot-Präparaten steht in der Dosis-Spalte die Portionsmenge und dahinter die daraus folgende Tagesdosis - eingeordnet wird immer die Tagesdosis. 0 Produkte der Gesamterhebung liegen mit der Tagesdosis über der EFSA-Höchstmenge und sind deshalb unabhängig vom Preis nicht empfehlenswert; auf 5 Packungen steht eine Einzelportion über 4.000 IE - Details: hochdosiertes Vitamin D. Vollständige Rangliste nach Urteil und Preis: alle 39 Produkte.

Das Ranking, wenn die Höchstmenge eingehalten wird

Dieselben Zahlen, aber nur Produkte, deren Tagesdosis die EFSA-Höchstmenge von 4.000 IE einhält. Maßgeblich ist die Tagesdosis und nicht die Zahl auf der Packung: Bei Depot-Präparaten deckt eine Portion mehrere Tage ab, deshalb steht in der Spalte "IE / Portion" bei diesen Produkten beides. Das ist die Liste, aus der eine Kaufentscheidung tatsächlich hervorgehen kann:

#ProduktIE / Portion (Tagesdosis) € / 1.000 IEKosten pro Monat (800 IE/Tag)
1 Sunday Natural Vitamin D3 + K2 MK7 Tropfen 10.000 IE + 200 µg Vegan, 200 Tropfen (4,8 ml) 10.000 (= 1.000/Tag) 0,0084€ 0,20€
2 Vitamaze - amazing life Vitamin D3 + K2 Tropfen 50 ml (1700 Tropfen) 1.000 0,0090€ 0,22€
3 Sunday Natural Vitamin D3 Tropfen 1.000 IE Vegan, XL 1.500 Tropfen (44,4 ml) 1.000 0,0099€ 0,24€
4 Sunday Natural Vitamin D3 + K2 MK-7 2500 IU + 100µg Drops, 300 Tropfen (8 ml) 2.500 (= 833/Tag) 0,0132€ 0,32€
5 AAVALABS (Aava Labs) Vitamin D3 5000 I.E. Depot, 365 Weichkapseln, mit nativem Olivenöl extra 5.000 (= 1.000/Tag) 0,0137€ 0,33€
6 gloryfeel Vitamin D3 + K2 Tropfen 50 ml (K2VITAL von Kappa) 1.000 0,0141€ 0,34€
7 natural elements Vitamin D3 + K2 Tropfen 50 ml (Premium, K2VITAL von Kappa) 1.000 0,0147€ 0,35€
8 Nature Love Vitamin D3 + K2 Tropfen 50 ml (K2VITAL, 99,7% all-trans) 1.000 0,0147€ 0,35€
9 NATURTREU Sonnenfreund Vitamin D3 & K2 Tropfen für Erwachsene (1.000 I.E.) 1.000 0,0167€ 0,40€
10 Mivolis Vitamin D3 5600 I.E. Wochen-Depot Weichkapseln 12 St 5.600 (= 800/Tag) 0,0290€ 0,70€

Monatskosten einheitlich auf 800 IE pro Tag gerechnet, damit unterschiedlich dosierte Produkte vergleichbar bleiben - bei einem 2.500-IE-Produkt heißt das rechnerisch weniger als eine Portion täglich. Die Depot-Präparate in dieser Liste sind bewusst enthalten: Sie halten die Höchstmenge ein, solange man sie im vorgesehenen Rhythmus nimmt. Täglich eingenommen liegen sie deutlich darüber - was auf der jeweiligen Produktseite ausdrücklich steht.

Warum die teuersten Produkte teuer sind

Am oberen Ende steht Pure Encapsulations Vitamin D3 1000 I.E. (60 Kapseln) mit 0,4033€ pro 1.000 IE - das 14-fache des Preis-Leistungs-Siegers im empfohlenen Rahmen. Der Aufpreis geht nicht auf einen anderen Wirkstoff zurück: Es ist in beiden Fällen Cholecalciferol. Bezahlt werden Apothekenvertrieb, Packungsgröße und Marke. Prüfbare Ausstattungsunterschiede gibt es trotzdem - die deklarierte D3-Quelle, das Trägeröl, bei Kombiprodukten die K2-Form. Auf welchen davon es ankommt, entscheidet der Käufer, nicht der Preis.

Häufige Fragen

Was ist die richtige Kennzahl beim Vitamin-D-Preisvergleich?

Der Preis pro 1.000 IE. Packungspreise sind unvergleichbar, weil Dosis pro Portion und Portionen pro Packung frei variieren - und weil ein Teil des Marktes in µg auszeichnet, der andere in IE (1 µg = 40 IE). Über 39 erfasst, davon 28 mit berechenbarem Preis liegt der Median bei 0,0360€ pro 1.000 IE.

Wie groß ist der Preisunterschied bei Vitamin D?

Faktor 48: von 0,0084€ bis 0,4033€ pro 1.000 IE. Für denselben Nährstoff in derselben chemischen Form.

Ist das billigste Produkt auch das beste?

Nicht automatisch: Der Preis je 1.000 IE sinkt mit steigender Dosis, hoch dosierte Produkte sehen in dieser Kennzahl deshalb systematisch günstig aus. Das günstigste Produkt der Erhebung (Sunday Natural Vitamin D3 + K2 MK7 Tropfen 10.000 IE + 200 µg Vegan, 200 Tropfen (4,8 ml)) trägt 10.000 IE auf der Packung, verteilt auf 10 Tage - also 1.000 IE pro Tag. Deshalb steht neben jedem Preis die Dosis-Einordnung.

Welches Produkt ist der Preis-Leistungs-Sieger im empfohlenen Rahmen?

Mivolis Vitamin D3 5600 I.E. Wochen-Depot Weichkapseln 12 St: 0,0290€ pro 1.000 IE bei 5.600 IE je Portion - 1 Kapsel (wöchentlich), das entspricht 800 IE pro Tag - das günstigste Erwachsenen-Produkt, das die BfR-Tagesempfehlung von 800 IE einhält. Monatskosten für 800 IE täglich: 0,70€.

Warum sind Kinderprodukte im Ranking teurer?

Weil sie niedriger dosiert sind. 400 IE pro Kautablette bedeuten bei gleichem Packungspreis einen mehr als doppelt so hohen Preis je 1.000 IE. Das ist kein Qualitätsurteil - Kinderprodukte gehören schlicht nicht in denselben Vergleich wie Erwachsenen-Präparate.

Sind teure Vitamin-D-Präparate besser?

Für den Vitamin-D-Anteil ist kein Zusammenhang zwischen Preis und Qualität erkennbar: Cholecalciferol ist Cholecalciferol. Unterschiede gibt es bei der deklarierten D3-Quelle (vegan aus Flechten oder Pinienöl statt Lanolin), beim Trägeröl und - bei Kombiprodukten - bei der K2-Form. Das sind Ausstattungsmerkmale, keine Wirksamkeitsunterschiede.

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Tobias Zehetmayer Autor: Tobias Zehetmayer
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