Ist Biolectra Magnesium 400 mg ultra Kapseln gut?

Tobias Zehetmayer Gründer von Supplementindex · Aktualisiert 24. September 2026

Biolectra Magnesium 400 mg ultra Kapseln liefert 400 mg elementares Magnesium pro Portion (1 Kapsel) - die Produktseite nennt die enthaltene Magnesium-Verbindung nicht. Mit 0,112€ pro 100 mg elementarem Magnesium liegt es auf Platz 29 von 45 Produkten in unserem Preisvergleich (Median: 0,085€).

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Zuletzt aktualisiert: 2026-09-24 · Platz 29 von 45 im Preisvergleich · Methodik

Wie viel reines Magnesium steckt wirklich drin?

Das Etikett weist 400 mg elementares Magnesium pro Portion (1 Kapsel) aus.

Was kostet eine Tagesdosis?

Eine Vergleichs-Tagesdosis von 250 mg elementarem Magnesium kostet mit diesem Produkt 0,280€ (1 Portionseinheit). Die 250 mg sind die Tageshöchstmenge, die das BfR für Nahrungsergänzungsmittel empfiehlt. Wir rechnen bewusst mit diesem Wert - er dient hier aber der Preis-Vergleichbarkeit zwischen Produkten und ist keine Verzehrempfehlung. Mehr dazu in der Methodik.

Welche Form ist enthalten - und wie gut nimmt der Körper sie auf?

Die Produktseite nennt die enthaltene Magnesium-Verbindung nicht - deshalb lässt sich das Produkt keiner Aufnahme-Klasse zuordnen. Auf Basis der verfügbaren Humanstudien (Firoz & Graber 2001; Lindberg et al. 1990; Walker et al. 2003; Kappeler et al. 2017) ordnen wir diese Form der Klasse nicht zuordenbar zu. Die Klassen-Zuordnung ist bewusst konservativ - bei dünner Studienlage stufen wir "mittel" ein. Details in der Methodik.

Ist das Laborversprechen belegt?

Biolectra bewirbt: Kölner liste (auf verbotene substanzen geprüft). Der Beleg ist nur teilweise nachvollziehbar (Details unten). Kölner Liste listet die Schwesterprodukte 'Magnesium 400 mg ultra Trinkgranulat' (Charge 25010878, Analyse 27.03.2026) und 'ultra Direct' (Hermes Arzneimittel, geprüft am Zentrum für präventive Dopingforschung der DSHS Köln, koelnerliste.com/produkt/biolectra-magnesium-400-mg-ultra-trinkgranulat-orange), die Kapseln-Variante war in der Datenbank jedoch nicht live auffindbar (indexierte Seite /en/product/biolectra-magnesium-400-mg-ultra-capsules liefert 404).

Wie schneidet Biolectra im Preisvergleich ab?

Die Spanne über die 45 Produkte mit berechenbarem Preis reicht von 0,010€ bis 0,449€ pro 100 mg elementarem Magnesium - Faktor 45 zwischen günstigstem und teuerstem Produkt. Vollständiges Ranking: alle Produkte.

Häufige Fragen zu Biolectra Magnesium 400 mg ultra Kapseln

Datenbasis

Produktdaten erhoben am 2026-08-05 von der Produktseite des Anbieters. Preisquelle: https://www.shop-apotheke.com/arzneimittel/10043631/biolectra-magnesium-400mg-ultra-kapseln.htm (abgerufen 2026-08-07, automatischer Preis-Refresh). Jeder Datenpunkt wurde von Tobias Zehetmayer manuell geprüft (2026-08-05). Fehler gefunden? Unsere Korrektur-Policy steht in der Methodik. Der komplette Datensatz steht als CSV und JSON zum Nachrechnen bereit (CC BY 4.0).

Quellen

• Firoz & Graber 2001: Bioavailability of US commercial magnesium preparations. Magnesium Research 2001. PMID 11794633.
• Lindberg et al. 1990: Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide. Journal of the American College of Nutrition 1990. PMID 2407766.
• Walker et al. 2003: Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study. Magnesium Research 2003. PMID 14596323.
• Kappeler et al. 2017: Higher bioavailability of magnesium citrate as compared to magnesium oxide shown by evaluation of urinary excretion and serum levels after single-dose administration in a randomized cross-over study. BMC Nutrition 2017. DOI 10.1186/s40795-016-0121-3.

Autor: Tobias Zehetmayer
Gründer von Supplementindex.