Ist altapharma Magnesium-Citrat + L-Carnitin gut?
Kurzurteil: Okay. altapharma Magnesium-Citrat + L-Carnitin kostet 3,99€ im Monat (0,053€ pro 100 mg reinem Magnesium) und ist damit brauchbar: die Form ist hoch bioverfügbar, der Preis liegt aber deutlich über dem günstigsten gleichwertigen Produkt.
Günstigere gleichwertige Alternative: Myprotein 100% Magnesiumcitrat (Pulver) für 1,74€ im Monat - 2,3-mal billiger, bei gleich guter Aufnahme im Körper.
altapharma Magnesium-Citrat + L-Carnitin liefert 375 mg elementares Magnesium pro Portion (1 Stick (6 g)) in Form von Magnesiumcitrat - eine Form, die gut aufgenommen wird. Mit 0,053€ pro 100 mg elementarem Magnesium liegt es auf Platz 17 von 45 Produkten in unserem Preisvergleich (Median: 0,085€).
Bei Rossmann ansehen Kein Affiliate-Link. Preis geprüft am 2026-09-24.
Wie viel reines Magnesium steckt wirklich drin?
Das Etikett weist 375 mg elementares Magnesium pro Portion (1 Stick (6 g)) aus.
Was kostet eine Tagesdosis?
Eine Vergleichs-Tagesdosis von 250 mg elementarem Magnesium kostet mit diesem Produkt 0,133€ (1 Portionseinheit). Die 250 mg sind die Tageshöchstmenge, die das BfR für Nahrungsergänzungsmittel empfiehlt. Wir rechnen bewusst mit diesem Wert - er dient hier aber der Preis-Vergleichbarkeit zwischen Produkten und ist keine Verzehrempfehlung. Mehr dazu in der Methodik.
Welche Form ist enthalten - und wie gut nimmt der Körper sie auf?
Enthalten ist Magnesiumcitrat. Auf Basis der verfügbaren Humanstudien (Firoz & Graber 2001; Lindberg et al. 1990; Walker et al. 2003; Kappeler et al. 2017) ordnen wir diese Form der Klasse hoch zu. Die Klassen-Zuordnung ist bewusst konservativ - bei dünner Studienlage stufen wir "mittel" ein. Details in der Methodik.
Ist das Laborversprechen belegt?
altapharma bewirbt für dieses Produkt keine Laborprüfung - es gibt also auch kein Zertifikat zu prüfen.
Wie schneidet altapharma im Preisvergleich ab?
| Produkt | Form | Bioverfügbarkeit | € / 100 mg elementar | € / Tagesdosis (250 mg) |
|---|---|---|---|---|
| altapharma Magnesium-Citrat + L-Carnitin | Magnesiumcitrat | hoch | 0,053€ | 0,133€ |
| Myprotein 100% Magnesiumcitrat (Pulver) (günstigstes hoch-bioverfügbares) | Magnesiumcitrat | hoch | 0,023€ | 0,058€ |
| Median der 45 Produkte mit berechenbarem Preis | - | - | 0,085€ | - |
Welche Zusatzstoffe sind enthalten?
| Kategorie | Stoff |
|---|---|
| Aroma | orangengeschmack |
Häufige Fragen zu altapharma Magnesium-Citrat + L-Carnitin
Ist altapharma Magnesium-Citrat + L-Carnitin gut?
Okay. altapharma Magnesium-Citrat + L-Carnitin kostet 3,99€ im Monat (0,053€ pro 100 mg reinem Magnesium) und ist damit brauchbar: die Form ist hoch bioverfügbar, der Preis liegt aber deutlich über dem günstigsten gleichwertigen Produkt. Günstigere gleichwertige Alternative: Myprotein 100% Magnesiumcitrat (Pulver) für 1,74€ im Monat - 2,3-mal billiger, bei gleich guter Aufnahme im Körper.
Wie viel elementares Magnesium enthält altapharma Magnesium-Citrat + L-Carnitin?
Pro Portion (1 Stick (6 g)) sind es 375 mg elementares Magnesium laut Etikett.
Was kostet altapharma Magnesium-Citrat + L-Carnitin pro 100 mg elementarem Magnesium?
0,053€. Zum Vergleich: Der Median liegt bei 0,085€ - berechnet über die 45 Produkte mit berechenbarem Preis (52 erfasst, davon 45 mit berechenbarem Preis).
Was kostet eine Tagesdosis von 250 mg elementarem Magnesium mit altapharma Magnesium-Citrat + L-Carnitin?
0,133€ pro Tag. Gerechnet auf 250 mg elementares Magnesium - die BfR-Tageshöchstmenge für Nahrungsergänzungsmittel, hier als Vergleichsgröße, nicht als Verzehrempfehlung.
Welche Magnesiumform steckt in altapharma Magnesium-Citrat + L-Carnitin?
Magnesiumcitrat. Diese Form ordnen wir auf Basis der Studienlage (u. a. Firoz & Graber 2001, Walker et al. 2003) der Bioverfügbarkeits-Klasse "hoch" zu.
Ist altapharma Magnesium-Citrat + L-Carnitin vegan?
Der Hersteller macht dazu keine eindeutige Angabe.
Ist altapharma Magnesium-Citrat + L-Carnitin laborgeprüft?
altapharma bewirbt für dieses Produkt keine Laborprüfung - es gibt also auch kein Zertifikat zu prüfen.
Welche Zusatzstoffe enthält altapharma Magnesium-Citrat + L-Carnitin?
orangengeschmack (Aroma).
Datenbasis
Vergleichbare Produkte
Günstiger bei gleich guter Aufnahme im Körper (Klasse "hoch")
- Myprotein 100% Magnesiumcitrat (Pulver)0,023€ / 100 mgcitrat
- Vit4ever Magnesium Citrat 365 Kapseln0,045€ / 100 mgtri citrat anhydrat
- Mivolis Magnesium Citrat 400 Granulat Sticks0,049€ / 100 mgcitrat
Gleiche Form, andere Marke
- Bulk Magnesiumcitrat Pulver0,080€ / 100 mgcitrat
- GYMQUEEN Magnesiumcitrat Kapseln (180 Kapseln)0,089€ / 100 mgcitrat
- Greenfood Natural Products Magnesium, 125 mg0,133€ / 100 mgcitrat
Passende Fragen
Quellen
Autor: Tobias ZehetmayerGründer von Supplementindex.